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  • 青少年“爱挑战”才艺秀《抗击疫情,“艺”起来》

    信息技术 2020年02月28日 gxyx321

    值此全国全民战疫特殊时期,青少年“爱挑战”才艺秀《抗击疫情,“艺”起来》主题绘画、书法、摄影、朗诵、舞蹈、音乐、设计...作品征集中! 假如我们上不了一线,就让我们拿起画笔、相机、手机...携手同心,以“艺”作枪,打赢疫情防控阻击战!用特别的方式记录每个人的2020年,向一线工作者致敬。用自己独特的方式为武汉加油!为中国加油!活动对象: 青少年组:3-18岁青少年 成年组:18岁以上的成年作品类型: 1、书法、绘画...

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  • 居家体质自评方法

    体育与健康 2020年02月27日 gxyx322

    新加坡金沙娱77082019-2020学年第二学期 居家体质自评方法 体育组 刘华 今天我们就介绍几个大家可以在家里自测的办法,让大家可以大概了解自己的体质水平。 1.心肺功能——3 分钟台阶测试 测试方法:准备一个 30 厘米高的凳子或台阶(一般的楼梯台阶高是 15 厘米左右),一定要牢固不容易滑动。开始时双脚并拢站在台阶前,然后两脚交替做上下台阶的动作,按照正常广播操的节拍做 3分钟,做完后立即数一分钟的脉搏。 ...

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  • 冬天室内健身注意事项

    体育与健康 2020年02月27日 gxyx322

    冬天室内健身注意事项 1、注意保暖 冬天即使是室内健身,也要注意保暖的,如果你流汗过多,而室内的温度过低,则可能会导致感冒等疾病,对健身不利,对肌肉不利,对健康就更不利了。所以健身时,要把空调开到适宜的温度。 2、运动保护 在冬天时,人的肌肉容易受到温度的影响会出现拉伤或者是痉挛等现象,所以一定要记得在健身的时候做好运动的保护,建议你小工具要用起来,包括了护膝,护腕以及各种保护措施的...

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  • Something just like this歌词

    英语ABC 2020年02月27日 gxyx181

    ​Something just like this歌

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  • 数学趣题3

    数学小屋 2020年02月27日 gxyx241

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